Παιδική παχυσαρκία

Λεπτομέρειες

Κατηγορία: Uncategorised

Δημοσιεύτηκε στις Τρίτη, 17 Ιανουαρίου 2017 07:19

Γράφτηκε από τον/την Super User

Εμφανίσεις: 5455

Η παιδική παχυσαρκία

σήμερα  επιβάλλεται  πιο πολύ από ποτέ να έχει μία πιο άμμεση,σοβαρή και ιδιαίτερη αντιμετώπιση.

Πώς και γιατί τα παιδιά στην Ελλάδα έχουν σκαρφαλώσει στη 2^η θέση στην παιδική παχυσαρκία;Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς  και πώς πρέπει να συμπεριφερθούν σε αυτό  το πρόβλημα;Ποια είναι τα σωστά βήματα που πρέπει να γίνουν για να ξανά βρει ένα παιδί  το σωστό βάρος;

Είναι ερωτήματα που βασανίζουν πολλές οικογένειες στην Ελλάδα ειδικά τα τελευταία χρόνια λόγω της ραγδαίας αύξησης της παιδικής παχυσαρκίας  στη χώρα μας.

Πολλά είναι που μπορούμε να πούμε ότι φταίνε για την κατάσταση αυτή .Από τα τρελά ωράρια δουλειας των γονιών και τον Δυτικό τρόπο διατροφής που έχει κατακλίσει και τη χώρα μας μέχρι προδιαθεσικοί γονιδιακοί παράγοντες.

Η αλλαγή όμως πάντα βρίσκεται στα χέρια μας.Ελάτε να δούμε από κοντά το πρόβλημα του παιδιού σας.Το κάθε παιδί θέλει διαφορετική  και εξατομικευμένη  αντιμετώπιση.

Κάνουμε ένα πρώτο ραντεβού όπου παίρνουμε ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό τόσο για το παιδί(βάρος,τρόπος γέννησης,χόμπι,είδος φαγητού που του αρέσει,και πολλά άλλα) όσο και για τους γονείς του ώστε να καταλάβουμε σε τι περιβάλλον μεγαλώνει το παιδί και τι ακριβώς δημιουργεί  το προβλήμα.Εν συνεχεία βλέπουμε βάση ιστορικού τι είδος εξετάσεων πρέπει να κάνουμε ώστε να δούμε αν υπάρχει κάποιο οργανικό πρόβλημα που θα μας καθοδηγήση σε ένα εξατομικευμένο  πρόγραμμα διατροφής.

Σας περιμένουμε.

Vegan / Vegetarian

Λεπτομέρειες

Κατηγορία: Uncategorised

Δημοσιεύτηκε στις Τρίτη, 17 Ιανουαρίου 2017 07:19

Γράφτηκε από τον/την Super User

Εμφανίσεις: 4787

Εγκυμοσύνη και Διατροφή

Λεπτομέρειες

Κατηγορία: Uncategorised

Δημοσιεύτηκε στις Τρίτη, 17 Ιανουαρίου 2017 07:19

Γράφτηκε από τον/την Super User

Εμφανίσεις: 3741

ΤΑ ΠΡΕΠΕΙ ΚΑΙ ΤΑ ΟΧΙ ΤΗΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ ΑΥΤΗΣ

Κάθε εγκυμοσύνη είναι μοναδική γιατί κάθε γυναίκα είναι μοναδική.Ετσι λοιπόν και η διατροφή που θα ακολουθήσει μία  γυναικά την περίοδο της εγκυμοσύνης  θα πρέπει να είναι  εξίσου ειδική και εξατομικευμένη ώστε να υπάρχει η σωστή πρόσληψη τροφών σε όλα τα τρίμηνα και απόλες τις διατροφικές ομάδες.Θα πρέπει να  δει τι συμπληρώματα διατροφής πρέπει να παίρνει(κάνοντας ειδικές εξετάσεις που αφορούν μικρό και μάκρο θρεπτικά συστατικά βιταμίνες,μέταλα,ιχνοστοιχεια,αμινοξέα).Θα πρέπει τα γεύματα της να είναι ισορροπημένα μέσα στην  ημέρα ώστε να μην έχει απότομες αλλάγες στο σακχαρό της(ισογλυκαιμική διατροφή).Θα πρέπει να δει πόσα γεύματα πρέπει να τρώει μέσα στην ημέρα.Τί δεν πρέπει να τρώει βάση ειδικών εξετάσεων που μπορεί να γίνουν και που αυτές οι τροφές ίσως και να την εμποδίζουν στην πέψη ή στη διαδικασία του μεταβολισμού της;     Πόσο βάρος πρέπει να πάρετε στην εγκυμοσύνη σας στο 1^ο ,2^ο ,3^ο τρίμηνο;

Κάθε πόσο πρέπει να σας παρακολουθούμε ώστε να ύπαρχει ισορροπία μεταξύ των κιλών  και της εγκυμοσύνης;Τι άλλα θέματα υγείας υπάρχουν που μπορεί να επηρεάσουν το βάρος σας κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς πρέπει να τα αντιμετωπίσετε;

Όλα αυτά τα ερωτήματα θα πρέπει να λύσει κάθε εγκυμονούσα από την αρχή της εγκυμοσύνης με σωστή καθοδήγηση.

Ελατε τώρα για ένα πρώτο ραντεβού.Με σωστη ιατρική παρακολούθηση θα πάρουμε ένα πλήρες ιατρικο ιστορικό και θα  δούμε μαζί τις λεπτομέριες της διατροφής σας βδομάδα με την βδομάδα.Να κάνουμε όλες εκείνες τις απαραίτητες εξετάσεις για να καθορίσουμε τι είδος διατροφής πρέπει να τρώτε,ποιες τροφές θα πρέπει να μείνουν εκτός και πολλά άλλα διατροφικά  θέματα που προκύπτουν μέσα σε μία  εγκυμοσύνη.

Σας περιμένουμε.