Εγκυμοσύνη και Διατροφή

Λεπτομέρειες

Κατηγορία: Uncategorised

Ημερομηνία Δημοσίευσης

Γράφτηκε από τον/την Super User

Εμφανίσεις: 3441

ΤΑ ΠΡΕΠΕΙ ΚΑΙ ΤΑ ΟΧΙ ΤΗΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ ΑΥΤΗΣ

Κάθε εγκυμοσύνη είναι μοναδική γιατί κάθε γυναίκα είναι μοναδική.Ετσι λοιπόν και η διατροφή που θα ακολουθήσει μία  γυναικά την περίοδο της εγκυμοσύνης  θα πρέπει να είναι  εξίσου ειδική και εξατομικευμένη ώστε να υπάρχει η σωστή πρόσληψη τροφών σε όλα τα τρίμηνα και απόλες τις διατροφικές ομάδες.Θα πρέπει να  δει τι συμπληρώματα διατροφής πρέπει να παίρνει(κάνοντας ειδικές εξετάσεις που αφορούν μικρό και μάκρο θρεπτικά συστατικά βιταμίνες,μέταλα,ιχνοστοιχεια,αμινοξέα).Θα πρέπει τα γεύματα της να είναι ισορροπημένα μέσα στην  ημέρα ώστε να μην έχει απότομες αλλάγες στο σακχαρό της(ισογλυκαιμική διατροφή).Θα πρέπει να δει πόσα γεύματα πρέπει να τρώει μέσα στην ημέρα.Τί δεν πρέπει να τρώει βάση ειδικών εξετάσεων που μπορεί να γίνουν και που αυτές οι τροφές ίσως και να την εμποδίζουν στην πέψη ή στη διαδικασία του μεταβολισμού της;     Πόσο βάρος πρέπει να πάρετε στην εγκυμοσύνη σας στο 1^ο ,2^ο ,3^ο τρίμηνο;

Κάθε πόσο πρέπει να σας παρακολουθούμε ώστε να ύπαρχει ισορροπία μεταξύ των κιλών  και της εγκυμοσύνης;Τι άλλα θέματα υγείας υπάρχουν που μπορεί να επηρεάσουν το βάρος σας κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς πρέπει να τα αντιμετωπίσετε;

Όλα αυτά τα ερωτήματα θα πρέπει να λύσει κάθε εγκυμονούσα από την αρχή της εγκυμοσύνης με σωστή καθοδήγηση.

Ελατε τώρα για ένα πρώτο ραντεβού.Με σωστη ιατρική παρακολούθηση θα πάρουμε ένα πλήρες ιατρικο ιστορικό και θα  δούμε μαζί τις λεπτομέριες της διατροφής σας βδομάδα με την βδομάδα.Να κάνουμε όλες εκείνες τις απαραίτητες εξετάσεις για να καθορίσουμε τι είδος διατροφής πρέπει να τρώτε,ποιες τροφές θα πρέπει να μείνουν εκτός και πολλά άλλα διατροφικά  θέματα που προκύπτουν μέσα σε μία  εγκυμοσύνη.

Σας περιμένουμε.